Какая обувь вредит вам? Ученые подсчитали, что человек в среднем проходит в год 240-290 км в год. Поэтому так важно идеально подобрать обувь так, чтобы она не вредила вашим ногам. Мода - это важно, но здоровье гораздо важнее. Эти 6 видов обуви наносят вред вашим стопам и всему организму!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Правда, Которую Расскажет о Вас Ваша Любимая Обувь • Правда, Которую Расска... ;
9 Причин Никогда Не Носить Обувь Дома • 9 Причин Никогда Не Но... ;
Почему Лабутены Такие Дорогие и у Них Красная Подошва? • Почему Лабутены Такие ... ;
7 Простых Шагов к Здоровым и Красивым Пяточкам • 7 Простых Шагов к Здор... ;
Тайм-коды:
Высокие каблуки 0:31
Обувь на платформе 1:53
Вьетнамки 2:43
Балетки 3:37
Остроносые туфли 4:26
Беговые кроссовки 5:35
Как подобрать комфортную обувь 6:19
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- Регулярно надевая обувь на высоких каблуках, вы рискуете сделать икроножные мышцы на целых 13 % меньше! Обуви на высоких каблуках - печально известная причина растяжения связок, вросших ногтей, повреждения нерва и болей в пояснице.
- Из-за жесткой стельки обувь на платформе недостаточно гибкая. Поэтому ваша стопа не может согнуться под нужным углом, если это необходимо. Это противоречит естественному способу передвижения!
- Наконец, при ходьбе во вьетнамках движения вашей стопы сильно ограничены ремешком. Со временем это может вызвать деформацию пальцев и костей.
- Балетки никак не обеспечивают поддержку свода стопы. Это создает дополнительное давление на подошвенную фасцию - мышцу, соединяющую пятку со стопой, что медленно, но верно приводит к боли.
- Остроносые туфли оказывают серьезное давление на стопы. В этом нет ничего хорошего, особенно если ваши ступни довольно широкие. Излишнее давление может привести к неприятным последствиям, таким как невралгия, возникновение волдырей и натоптышей.
- Кроссовки прекрасно подходят для бега и занятий спортом, но не для повседневного ношения. А причина этого в их излишней гибкости и мягкости, которые, поверьте, способны нанести вред вашим ногам в долгосрочной перспективе.
- Постарайтесь прийти в магазин в полдень. К этому времени ваша стопа станет немного шире, нежели утром. Это естественным образом происходит в результате ходьбы.
- Регулярно измеряйте свою стопу. Врачи утверждают, что наши ступни со временем существенно меняются.
- Идеальная обувь должна быть сбалансированной: достаточно гибкой, при этом в меру жесткой и устойчивой.
- Проверьте внутреннюю часть обуви: обратите внимание, чтобы никакие бирки, швы и прочие детали не создавали неудобств при ходьбе. Если ничего этого нет, пришло время пройтись в ботинках!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZfaq: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/