Мы все на протяжении нашей жизни слышим фразу: «Пейте больше воды!» Поэтому мы ставим стакан воды на прикроватный столик, чтобы пить и вечером, и утром. Но, похоже, это большая ошибка. Хотите узнать почему?
Во-первых, это негигиенично. В ваш стакан могут упасть пыль, мусор и даже муха или комар. А в своем полусонном состоянии, я уверен, вы даже не заметите, что там плавает, когда залпом выпьете содержимое своего стакана. А вот что представляет реальную угрозу, так это бактерии. Несвежая вода становится отличной средой для размножения бактерий. Но существуют и другие причины.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Ногти Расскажут о Вашем Здоровье • Что Ногти Расскажут о ...
Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье • Как Различные Эмоции В...
8 Коротких Тестов На Состояние Вашего Здоровья • 8 Коротких Тестов На С...
Тайм-коды:
Вода открыта для вторжения 0:23
Среда для размножения 1:00
Большой стакан кислоты?! 1:44
Странный вкус 2:40
Нарушения сна 3:09
Опасности емкостей для воды 3:43
Бутылки без бисфенола А не решают все проблемы 4:07
Потенциальная угроза пожара?! 4:35
👉 Как нужно пить воду 👈 5:03
💧 Как вода воздействует на наш организм 💧 6:45
#вода #ЗОЖ #adme
Краткое содержание:
- Каждый раз, когда вы делаете глоток посреди ночи, вы оставляете часть бактерий из своего рта на стакане. И они прекрасно начинают там размножаться.
- Вода, которая постоянно соприкасается с воздухом, проходит через определенные химические изменения. Когда вы оставляете воду на ночь, в нее попадает углекислый газ, который вы выдыхаете.
- Когда рядом с вами стоит вода, у вас появляется стимул пить ее ночью. И, конечно же, если в вас входит жидкость, то ей нужно и выйти.
- Если у вас в стакане вода из-под крана, хлор, который добавляется в нее для дезинфекции, за ночь испарится.
- Если вы наливаете воду на ночь не в стеклянный стакан, а, допустим, в пластиковую бутылку или чашку, то в этих емкостях может содержаться химическое вещество бисфенол А или что-нибудь аналогичное.
- Бутылка без бисфенола А может решить проблему химических веществ, но не проблему бактерий.
- Если вы случайно смахнете стакан рукой или заденете его подушкой, в сети может случиться короткое замыкание.
- Выпивайте стакан воды вечером примерно за два часа до сна. Таким образом вы будете спать без пробуждений. А утром просто налейте себе еще один стакан свежей воды.
- Теплая вода улучшает кровообращение. Но при этом немецкие ученые обнаружили, что холодная вода ускоряет обмен веществ.
- Обезвоживание становится опасным, когда организм потеряет более 10 % влаги. И не забывайте, что наше тело на 60 % состоит из воды.
- Однако, если вы будете пить слишком много воды, это может привести к гипергидратации, что также опасно для жизни.
- Регулярно потребляя воду, вы без особых усилий очистите свой организм от нежелательных токсинов.
- Процесс детоксикации очистит вашу кожу, а это означает, что у вас будет меньше прыщиков и комедонов.
- Вода вымывает из ротовой полости остатки еды и бактерии. А именно они отвечают за несвежее дыхание.
- Исследование 2014 года показало, что потребление воды влияет на ваше настроение. Когда участники исследования пили больше воды в день, они становились более спокойными, а их настроение улучшалось.
- Исследования показывают, что обезвоживание может привести к нарушениям функций мышления и анализа.
- Вы слышали о том, что нашему организму для хорошего пищеварения необходима клетчатка? Но опять же без воды пользы от нее не будет.
- Почки и мочевыводящие пути - эта та система организма, которая получает максимум плюсов от потребления большого количества воды.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZfaq: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/