Что может случиться с организмом, если спать без подушки
Рет қаралды 356,551
3 жыл бұрынПервые подушки появились еще в древней Месопотамии. Их делали из камня, и только весьма обеспеченные люди могли их себе позволить. В отличие от древних каменных подушек, сегодня мы, в основном, используем мягкие и пушистые! И теперь, пожалуй, уже мало кто может себе представить, как же можно спать, не обнимая большую и уютную подушку. Но на самом деле сон с подушкой может быть далеко не самым лучшим способом для отдыха, так как это может напрямую влиять на наше тело и настроение! С некоторыми подушками вообще приходится спать в неестественном положении и они не поддерживают голову.
Сама по себе подушка вряд ли является главной причиной болей в спине, но вот усугубить проблему она может очень даже запросто! А лучше просто спать без подушки, особенно если она плохая и совершенно вам не подходит. Если вы можете просыпаться свежими и бодрыми без подушки, то самое время вообще от нее избавиться! Да, поначалу это может быть не совсем легко - вот так запросто расстаться с любимой вещью, но ваше здоровье от этого только выиграет! Мы провели очень интересное исследование и нам просто не терпится познакомить вас с его результатами! Ну и самое в этом главное - если проснувшись, вы чувствуете усталость, эти советы прекрасно могут вам помочь!
#adme
Тайм-коды:
Как определить, правильная ли у вас подушка 0:01
Почему нельзя спать с мокрыми волосами 1:27
Разным людям нужны разные подушки 1:40
Сон без подушки 2:36
Что делать, когда не спится 3:48
Как улучшить свой сон 5:15
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App - bit.ly/3ofdOpZ.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
@bad_bitch9520 3 жыл бұрын
В Ютубе мы узнаём больше чем в школе
@vsekonchino6049 3 жыл бұрын
Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!!
@user-bl6mv3eu5g 3 жыл бұрын
Да
@aruzhan4652 3 жыл бұрын
да
@dinomaie4ka185 3 жыл бұрын
мдаа
@dinomaie4ka185 3 жыл бұрын
@Оялчл Плл маль
@uwuei 3 жыл бұрын
Как же я обожаю данного диктора :>
@hotfood8025 3 жыл бұрын
А я нет
@hotfood8025 3 жыл бұрын
А если он тебе нравится, значит ты лох
@art_dream6234 3 жыл бұрын
@@hotfood8025 почему вы так считаете?
@wraqbp 3 жыл бұрын
@@hotfood8025 То чувство когда читаешь хейт от 7 леток...
@diana9491 3 жыл бұрын
И я обожаю, всегда засыпаю под его голос!)
@fromrussia4436 3 жыл бұрын
Как бы странно не звучало, чем дольше я сижу за телефоном, тем быстрее я хочу спать. ._. 🗿
@kondadominecraft 3 жыл бұрын
Я не сплю .....хм может тогда Поиграю немного Потом:хочу спать но не могу Через 5 часов:еще может часик Уже 10:00 я еще в телефоне Мои глаза:Еееессс минус три!
@vsekonchino6049 3 жыл бұрын
Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!
@user-wb6pl8vb9f 3 жыл бұрын
На часах 01:22 а спать не хочется
@kondadominecraft 3 жыл бұрын
У мене зара 1:12 прикол
@kondadominecraft 3 жыл бұрын
@@vsekonchino6049 не хочу
@vinch2170 3 жыл бұрын
0:23 У него вместе с подушкой четыре пальца улетели😂😂
@widsue88 3 жыл бұрын
🤣
@user-rc3bw3tx7t 3 жыл бұрын
🤣😅😂
@user-of4hj9zs5h 3 жыл бұрын
Ккккхххххаа
@user-tv5ld3uf5d 3 жыл бұрын
То-ли скучное, то-ли успокаивающее, но спать захотелось. 😞😴
@user-vy2xo9rx4v 3 жыл бұрын
Согл, вот щас досмотрю и спать пойду...
@user-kg5tg9yh8t 3 жыл бұрын
Мне тоже
@dasha_play14 3 жыл бұрын
Так а я это перед сном смотрю прочитала коментарий и зеваю без остановки .
@fanboyroses3206 3 жыл бұрын
@@user-vy2xo9rx4v +
@anonim7376 3 жыл бұрын
@@dasha_play14 ++++
@user-rg3ss1rb8d 3 жыл бұрын
Началось все с подушки, закончилось животными:D
@user-ml5ko8pc3c 3 жыл бұрын
7:00 то чувство, когда я смотрю это видио за пол часа до сна....
@ver0nika22 3 жыл бұрын
То чувство когда я смотрю это видео в 3:30 ._.
@user-qr1gn6wt3u 3 жыл бұрын
@@ver0nika22 ахпха рил я тоже
@user-gu2um8le9w 3 жыл бұрын
Так я каждый день без подушки сплю. Мне так удобно 👍
@JennieKim-rq7oh 3 жыл бұрын
0:21 избавиться вместе с рукой?🗿😆
@vsekonchino6049 3 жыл бұрын
Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!
@negrsha 3 жыл бұрын
О арми
@widsue88 3 жыл бұрын
Да🗿
@supercrow-jp9wx 3 жыл бұрын
0:59
@JennieKim-rq7oh 3 жыл бұрын
@@widsue88 хвхвха
@wotton8519 3 жыл бұрын
Лет 5 уже сплю без подушки
@xxx8552 3 жыл бұрын
Я тож
@nefosnefos4752 3 жыл бұрын
Да мне иногда тоже без подушки удобно
@Rautok 3 жыл бұрын
ох
@newday.5998 3 жыл бұрын
Помню осанка кривая была,так вылечился
@user-hz5hv3mu7f 3 жыл бұрын
Я который всю жизнь сплю без подушки🗿🗿🗿
@user-mf5bl6cf9s 3 жыл бұрын
Опять я тебя слышу, твой юмор параллельно с информацией. Это круто.
@user-dg6hf3ch5y 3 жыл бұрын
Ничего не поняла приезжайте и проверьте мою подушку 😄
@user-qd7ys3hd4w 3 жыл бұрын
Да, тоже самое. 😂😂😂😂😂
@nadyaibrahimova8466 3 жыл бұрын
👍👍👍👍😅😅😅😅
@user-fi9yu3tv9m 3 жыл бұрын
И мне
@midoriaoi1846 3 жыл бұрын
4:45 Наоборот всегда на ночь пью воду. Я не могу уснуть не сделав глотка на ночь. Это из-за сильной сухости во рту ночью и утром. А походы в туалет по ночам меня не беспокоят, даже если литра 2 выпью
@viacheslavshtaferun4291 3 жыл бұрын
Тоже самое.
@FernumCl 3 жыл бұрын
Кому это случилось лягнул все блин пасать хочу или проснулся пасать хочу блин
@user-tv5ld3uf5d 3 жыл бұрын
Я воду не пью от слова вообще, но как спать так сразу в тубзик.
@user-hx9hf6hn9d 3 жыл бұрын
@@FernumCl щ
@user-od1sq5ff5j 3 жыл бұрын
Оууууууу какая милая собачка😍💕
@AlexYeskova 3 жыл бұрын
Я сплю 40 лет без подушки ... с мягкой малюсенькой подушечной ... кладя ее всякий раз туда где мне удобно ... и супер 👍😍
@FernumCl 3 жыл бұрын
Ты кто такой я думал что ты скажешь это из вас кампуктер
@Katya-fe5lm 3 жыл бұрын
Спасибо ! Класное видео !
@user-zi1tf6kh8z 3 жыл бұрын
Мне очень нравится этот диктор 💞
@user-mh2vp7ok5j 3 жыл бұрын
Классная озвучка и много полезной информации! 👍🏻
@Vinnie_54 3 жыл бұрын
Я поняла что всё делаю не правильно
@user-fh7yx2en2h 3 жыл бұрын
Обожаю твои видео
@user-xw2gb9yz6h 3 жыл бұрын
А знаете ли вы...Возможно ли чтобы сам ADME поставил лайк?)
@Dasha-bt8vz 3 жыл бұрын
Я уже давно этому вопросу задаюсь 😅
@user-yo4ge5xo2f 3 жыл бұрын
Нет🗿
@user-xw2gb9yz6h 3 жыл бұрын
@@user-yo4ge5xo2f ,я также считаю
@user-wb6pl8vb9f 3 жыл бұрын
Затрудняюсь ответить
@user-vh8gu7ko7x 3 жыл бұрын
Привет мне нравятся твои видео
@liudmilamina4635 3 жыл бұрын
КЛАСС. Люблю вас, но с собакой сплю 9 лет и буду продолжать. Он такой тепленький и любимый, храпит, правда, но не громко.
@violen8510 3 жыл бұрын
То чувство, когда ты всю жизнь спишь без подушки и у тебя её даже нет дома👌 Просто интересно, я единственная?😅
@roltton_bg3072 3 жыл бұрын
Как хорошо,что есть такой канал! Ни один человек, не сможет НЕ посмотреть видео адме.
@altyn_n6109 3 жыл бұрын
Я которая всегда сплю с мокрыми волосами:🗿👍
@Naruto_or_Sasuke 3 жыл бұрын
Ну ну
@valeriasmirnova8325 3 жыл бұрын
Я вообще не понимаю как некоторым людям не лень после вечерней ванны сушить и укладывать волосы по два часа
@user-qr1gn6wt3u 3 жыл бұрын
Это вредно для волос же
@user-tm5yj4jk2q 3 жыл бұрын
@@valeriasmirnova8325 сушить волосы феном, тоже вредно
@lalisa9369 3 жыл бұрын
Я так долго ждала эту тему
@pytbplayer 3 жыл бұрын
Круто, особенно в конце...
@Areshik0 3 жыл бұрын
Мда и я это смотрю вчером 🤷♀️
@tamarka1000-7 3 жыл бұрын
Спасибо)
@user-nd3gn2cf8w 3 жыл бұрын
Урааааааа новое видео!
@andreysan1361 3 жыл бұрын
А теперь скажите хоть что то, что вы запомнили из этого видео))
@Vasik77777 3 жыл бұрын
*Отметьте если были туда около первого часа**вы классные😊*
@ambimusic.atmosphereforeve9036 3 жыл бұрын
Всегда сплю без подушки. Ну и без одеяла 🙃 Но после бананов невозможно спать. Это же моментальная энергия. Я советую всем, кому надо доталово бодроствовать. А на телефоне у меня есть функция фильтра синего света.
@veraseptelici775 Жыл бұрын
Говорятлошадиспятсоя,тоже самое,удастся рассмешить.
@artsrunisahakyan4399 3 жыл бұрын
Ваууууууу очень очень очень хорошее видео 🌹🌹😘
@albusdrako7518 3 жыл бұрын
Этот голос самый лучший ✌💯👌
@t.estudio1251 3 жыл бұрын
БЫЛ ТУТ ДО 8,5К ПРОСМОТРОВ=) И ДО 1К ЛАЙКОВ=D Офигеть 2 лайка😰
@_ninjagame_973 3 жыл бұрын
Ого скоро 14 миллионов канале Поздравляю
@QaysiBiriYaxshi 3 жыл бұрын
интересные факты ... спасибо ...
@masikinchik7422 3 жыл бұрын
Полезная инфа, пойду посплю теперь :))
@user-jc3tx2nz9e 3 жыл бұрын
Дорогой адми прошу если тебе не сложно , если есть время и желания то..... Сними видео про художествинный свист.
@havik1235 3 жыл бұрын
Я сплю без подушки, офигенно я привык!
@user-xb9lh6py7x 3 жыл бұрын
Не знаю как вы, но я перед сном всегда пью воды и не просыпаюсь ночью в поисках уборной.
@pelmeshek2447 3 жыл бұрын
Я пью воду перед сном и сразу хожу в туалет, пусть пузырь и не полный. Так же я пью воду, потому что это вошло в привычку))
@s_semo 3 жыл бұрын
@@pelmeshek2447 + Стараюсь не пить перед сном , чтоб не проснуться с отекшим лицом , пока что , не очень получается )
@natsenkomaryna 3 жыл бұрын
Поздравляю с 14 млн
@zEmlyA_zzz 3 жыл бұрын
Супер
@Uralski_massiv 3 жыл бұрын
Отличное видео 👍👍👍 супер 👍👍👍.
@user-td7tt4qv6s 3 жыл бұрын
Круто
@darktail1036 3 жыл бұрын
0:54, мне вставать в 6, ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СПАТЬ БЕЗ ПОДУШКИ? Кстати, я и так сплю без подушки, мне так удобнее
@user-ky5lt4rb3t 3 жыл бұрын
А я уже 1,5 года сплю без подушки👍
@user-mg6bv9ru6n 3 жыл бұрын
Я сейчас лежу на кровати с хреновой подушкой ((( вхвхвхвхвхвххвхвхвхвхвхвхвхвхвхвхвхв
@Fan_Polinki_koks 3 жыл бұрын
Привет мне нравится ваш канал можно Пж ролик про наш организм 😘
@tiktokersha_love1838 3 жыл бұрын
Классное видео
@dickchermusic9170 2 жыл бұрын
Нечто очевидное что мешает заснуть🔥😂😂😂
@klarnixx 3 жыл бұрын
Еще не смотрела, но в садике, мы иногда спали без подушек, потому что их не успели постирать и воспитатели говорили, что это полезно, иногда спать без подушки(лол, да, но садик был очень элитный, и что бы туда попасть нужно быть блотным)
@dinakhubbatullina7395 3 жыл бұрын
Я если прямо сейчас не выпью воды, я не смогут уснуть а тут в видео ,,не пейте воду за 2 часа до сна 😆
@user-yc2fq9lq7p 3 жыл бұрын
Рекомендуют, во избежании инсульта, выпить перед сном стакан воды!
@user-zl8xn9fg6c 3 жыл бұрын
У меня всё просто: бабушка забрала подушку на совсем, потому что я обнимала её когда засыпала и вообще когда спала
@anatolysoldat4775 3 жыл бұрын
Видать твоя бабушка боялась чтобы ты не натренировалась с помощью подушки сильно обнимать её.🛡✌
@diana9491 3 жыл бұрын
Раньше спала с подушкой, было очень не удобно, постоянно психовала..решила попробовать спать без подушки и стало намного легче!) люблю спать на животе, иногда что-то подкладываю под лицо, например, мягкую игрушку)
@avtokursmuzaffarsadikov 3 жыл бұрын
Здравствуйте удачи
@kamilyazhanguzhinova1195 3 жыл бұрын
Отличный канал
@Gluboshliapa 3 жыл бұрын
Стая огромных голодных кроликов!
@KOT47958 3 жыл бұрын
Интересный факт : многие смотрят это видео в час ночи
@user-ol8zm2ip6g 3 жыл бұрын
Отметься: был(а) тут до 1 млн просмотров. Давай. Пожалуйста. 👇
@tony_u_u379 3 жыл бұрын
+
@Vampus_Nampus 3 жыл бұрын
-
@mint7594 3 жыл бұрын
+-
@user-xm6ot6ou5h 3 жыл бұрын
Я долго работал над своим сном. Помогла темнота, прохлада, тишина, перестать употреблять чай и кофе, и никакой одежды во время сна. Ну и самое главное, ложиться в одно время вечером и вставать утром. Чаще удобно спать без подушки.
@dmitryhajimevupor Жыл бұрын
Очень хорошо, что Вы подобрали то, что нужно именно для себя. Это очень индивидуально. Моя подруга любит, к примеру спать в тепле под тремя одеялами, и на двух подушках, мне нужна прохлада(даже холод) и покой максимум накрываюсь пододеяльником(без одеяла) и супер тонкая подушка )). Всем Мир и хорошего сна!
@user-mr5ds5wi7w 3 жыл бұрын
Я люблю спать без подушки.
@user-jt8ev4zt1s 2 жыл бұрын
и я
@user-ny9zh1jw2n 3 жыл бұрын
Спасибо
@alinastory7393 3 жыл бұрын
Абожаю твой голос очень красивый
@ca_died3417 3 жыл бұрын
А вопрос! Если я в день пью по 2-3 кружки кофе с кофеином но мне хочется от них спать или я вообще расслабляюсь еще сильнее, то что это означает? От кофе я просто готов заснуть!
@ayshan. 3 жыл бұрын
2 минуты назад. (Пишу после просмотра)
@user-po1xj8uv2r 3 жыл бұрын
Очень полезный выпуск, а диктор , действительно, золотой, не утомляет, а привлекает!
@senyaRep 3 жыл бұрын
Вам нравятся девушки? Почти на каждом кадре девушка
@clxlllkema2497 3 жыл бұрын
Чё
@vasilisatiu8747 3 жыл бұрын
А тебе не нравятся?)0)))
@dmitryklimov9706 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Грыжа L5-S, не получается засыпать на спине, что только не пробовал: подушки под колени, спать на диване, ортопедической кровати, на полу. Подушки под коленями добавлял и уменьшал, хватает максимум на полчаса, потом постепенно появляется боль в пояснице, которая не даёт заснуть. Получается уснуть только на боку с ужасными болями на утро. Может кто-нибудь знает действенный способ заснуть на спине с такой грыжей? Благодарю! 🙏 🙏 🙏
@gldise 3 жыл бұрын
Я которая постоянно сплю с мокрами волосами. И у меня никогда не плесневела наволочка
@kfoelgeew 3 жыл бұрын
Тоже самое
@user-jc4fx5rj8b 3 жыл бұрын
Жиза
@user-cg4vq6gg8x 3 жыл бұрын
Споры микроскопичеы, вы не видите их
@user-xd1ku9nz7v 3 жыл бұрын
Класс
@user-jn4cb6tr8v 3 жыл бұрын
Я могу уснуть в любом положении , в любом месте , по сколько с этим , проблем у меня нет .Я сплю с подушкой и ложу одеяло под голову 😉
@Dana-xg1bo 3 жыл бұрын
Вроде видео о том, что случится если спать без подушки... Но почему то оно не об этом 😂
@user-jz8tk8eg2c 3 жыл бұрын
Я обожаю спать на твёрдой падушке. И ничего не происходит. Правда рядом всегда должна лежать ещё одна подушка, толь ко уже мягкая (ооооооочеееееееень)
@user-zh2ey7wp2v 3 жыл бұрын
Я из за синего света телефона хочу спать ещё сильнее
@drewbieber1399 3 жыл бұрын
Мне врач сказал спать без подушки и это оказалось очень удобно
@SanchosAnchous 3 жыл бұрын
5:20 то чувство когда знаешь что в бананах есть немного радиации... ¯\_(ツ)_/¯
@user-el3pk3tl7r 2 жыл бұрын
Я люблю спать без подушки. Нормально ли это? Или пора менять привычку?
@user-kl7sy2nx4m 3 жыл бұрын
А если вместо капающего крана на улице сработала машиная сигнализация? Что делать напишите пожалуйста 🙏А то заснуть не получается.
@OnePunchMen 2 жыл бұрын
Капет капает ахаха зашло 👍👍✊
@justafoxinna114 3 жыл бұрын
Я обожаю спать без подушки Это так удобно 🔪 Я сей час я сплю на очень тонкой подушке
@laysannuritdinova4129 3 жыл бұрын
11 минут назад 😍
@molly.8505 3 жыл бұрын
А авокадо надо стирать?( подушку)🤔
@gleb1512 3 жыл бұрын
Мне аш спать захотелось после этого видео 🤤🤤
@user-sc7ml2gr9m 3 жыл бұрын
Моя кошка спит со мной пол года, затем утром она ещё валяется в кровати, бегает по ней, играется с её игрушками или просто спит. И с кроватью всё нормально)
@user-fn7tn3id1w 3 жыл бұрын
Привет ! Видео вышло 44 секунды назад!
@minjunferret 3 жыл бұрын
Благодаря Adme я поняла, зачем Джеки Чан постоянно жевал резинку 🙂👍
@user-jz8tk8eg2c 3 жыл бұрын
Я которая засыпаю в маршрктках такси и т.д. из-за этого меня не отпускают ездить в маршрутках и такси 😑
@firevi2933 3 жыл бұрын
После этого видео я начала бояться кроликов
@misiskotik1275 3 жыл бұрын
Видео*
@firevi2933 3 жыл бұрын
@@misiskotik1275 ой точно благодарю
@user-alex0511 3 жыл бұрын
ЭДМИ А МУЗЫКА ДЛЯ СНА РАБОТАЕТ?
@noranora9757 3 жыл бұрын
Всем привет . А вот я не могу уснуть не пить воду . Я просыпаюсь даже ночью несколько раз что бы выпить воды .
@user-yz5it6re9j 3 жыл бұрын
Я на две подушки сплю, и это кайф😂😂😂👍
@user-lc7sf3ny1n 3 жыл бұрын
Минуту назад ты написал😅👌😃
@user-yz5it6re9j 3 жыл бұрын
@@user-lc7sf3ny1n ахахаха
@vikart4196 3 жыл бұрын
Круче чем на облаке спишь наверно.🐏
@misiskotik1275 3 жыл бұрын
Я тоже(:
@user-ze5cr6my2f 3 жыл бұрын
Я вообще на 4 и с 3 одеялами)))
@hexso2fork497 3 жыл бұрын
2:15 то чевство когда вот так смотришь
@Tim_Self 3 жыл бұрын
Адми: не смотреть телефон телевизор за 2 часа до сна я смотрю это видио в кровати в 23:20
@valerytrein 3 жыл бұрын
У меня есть подушка но я сплю чуть ниже неё и получаеться что я сплю без подушки:🗿
@Fugu204 3 жыл бұрын
Я не знал спасибо
@meningbogim5597 3 жыл бұрын
ПРИВЕТ РЕБЯТА 👍👍👍
@Bprobs 3 жыл бұрын
я люблю спать бокам😎😎🤗а какую падушку насить? стате а засыпаю за 10 или 20 секут мне так брат гаварит а он паддамной спит мы на 2 этажнам кравате в 1 комнате
@rinat3837 3 жыл бұрын
А что если включить режим чтения?режим чтения делает свет экрана жёлтым!Он поможет заснуть?
Кафедра Лучевой диагностики и лучевой терапии
Рет қаралды 4,4 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,9 МЛН
Обман веществ с Максом Погорелым
Рет қаралды 19 М.
Владимир Нечаев - [Здоровый образ мысли]
Рет қаралды 3,5 М.