Что Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит Всем

Рет қаралды 857,943

5 жыл бұрын

Как похудеть на метаболической диете? Если вы ищете эффективную диету, которая поможет вам создать тело вашей мечты и сохранить его в идеальной форме, - вот она. Главная цель метаболической диеты - восстановить работу определенных органов, таких как поджелудочная и печень. Прохождение всех трех стадий метаболической диеты займет время, но результат точно стоит усилий.
Перед началом диеты посоветуйтесь с врачом. Он скажет, подходит ли она вам и что можно сделать, чтобы усилить ее эффективность в зависимости от особенностей вашего организма.
Тайм-коды:
Как это работает? 1:12
2 вида метаболизма. 2:12
3 стадии диеты. 3:45
Стадия № 1. 4:16
Стадия № 2. 6:08
Стадия № 3. 6:49
Музыка:
kzfaq.info...
Содержание:
Главная цель метаболической диеты - восстановить работу определенных органов, таких как поджелудочная и печень. После того, как они начнут работать в новом для себя режиме, вы приведете метаболизм в нормальное состояние.
Обычный метаболизм, или тип А, это метаболизм стройных и подтянутых людей; ленивый метаболизм, или тип Б, это метаболизм людей с лишним весом. Организм человека с метаболизмом типа Б не способен правильно перерабатывать глюкозу.
Первая стадия нацелена на то, чтобы поджелудочная перестала производить огромное количество инсулина. На деле это низкоуглеводная стадия метаболической диеты. Первая стадия длится 8 недель. Каждый день нужно съедать не больше 23 граммов углеводов.
Лучше всего то, что на второй стадии вы будете худеть, поэтому она должна длиться столько, сколько нужно, чтобы вы избавились от лишних килограммов. Для этого периода времени действует всего одно правило: нельзя употреблять больше 60 граммов углеводов в день.
В третьей стадии нужно находиться всю жизнь. Если хотите поддерживать идеальное тело, подсчитайте количество калорий, необходимое вашему весу. Не забудьте учесть пол, возраст и физическую активность.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZfaq: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер: 761

@___zlatovlaska___3523 5 жыл бұрын

Я одна такая, которая впервые слышит женский голос или же я тут давно не была?

@user-vj7zx5gz9d 4 жыл бұрын

Как довести меня до слез:

@user-hz4ye2su9m 5 жыл бұрын

Похудеть можно во время ожидания сути в этом ролике. 🤣🤣🤣 Столько воды и столько ерунды, что дождаться когда же будет объявлено заявленное - уже нет никакого желания! Научитесь создават текст без лишних вводных. Говорите сразу суть!

@user-nw8su4tm8l 3 жыл бұрын

Обожаю смотреть ролики о похудении , жуя в то время что нибудь вкусненькое и вредненькое .)))😀

@sedi_8396 5 жыл бұрын

1я стадия - жрать мало калорий. 2я стадия - не жрать много калорий. 3я стадия - то же самое до конца жизни. В чем же революционность?)

@x-girl3028 4 жыл бұрын

Люди не парьтесь ! Вот вам секрет всех диет: есть нужно тогда, когда сосет в желудке, когда мы точно голодны, а не по 10 раз в день

@Diwa.dar8 5 жыл бұрын

как только не обзовут, старую, добрую, белковую диету))

@juliabellucci2380 5 жыл бұрын

Меня разносит на 5 кг от фотографии кекса! 🍰

@user-hg9iy6ro9e 4 жыл бұрын

Мне нравится "проконсультироваться с врачем". С каким врачем, прошу прощения? С терапевтом ? Ты снычала к нему попади (выседи очередь), а там посмотрят на тебя как на дуру! Этот врач знать тебя не знает, и то он может сказать, или назначит кучу бесполезных платных анализов, чтобы всё исключить, побега их сдай, потом опять выседи очередь, а врач пожмет плечами, вот и вся консультация!

@lizard2004 4 жыл бұрын

Я тут одна из 2020 ? Или мне одной нечего делать на карантине ?😂

@user-iw5yw4mv6b 5 жыл бұрын

Пробовали. Калории считали. Хочется не есть а ЖРАТЬ. причем всегда. Мой нюх улавливал любой запах, вплоть до сухариков.

@LuybavaPlus 5 жыл бұрын

Спасибо за видео!

@ilaineokif1547 4 жыл бұрын

Я считала калории 2 недели - похудела на 2 кг и остановилась. Начала ещё поститься 1 день в неделю - похудела ещё на 3 кг. И это всё за 1 месяц. Буду продолжать. Тяжело первые 2-3 дня....привычки преодолеть - нахожу занятие по дому, чтобы отвлечься.