Вот как можно разблокировать свою силу отжимания
Рет қаралды 47,423
2 жыл бұрынКак часто вы занимаетесь спортом? Вы делаете это каждый день или лишь раз в неделю? Многим хотелось бы иметь подтянутое тело, но вкладывать в этот процесс много денег и тратить время как-то не хочется. Тогда почему бы вам не приступить к домашним упражнениям, которые не требуют специального оборудования?! Разблокируйте свою силу отжимания с помощью этих простых занятий!
#adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru/
@altair_youtube 2 жыл бұрын
3:28 норм 👌
@jiumon4uk_137 2 жыл бұрын
С Адме станешь и умным и сильным)
@user-me4ur2rx7q 2 жыл бұрын
Позновательно.
@rub1chik913 2 жыл бұрын
Очень
@user-hg4yc3bm4u 2 жыл бұрын
Согласен
@Funtik. 2 жыл бұрын
Спасибо 👍🏻🔥
@user-zf8ly4ks2w 2 жыл бұрын
Спасибо за труд
@geniy2379 2 жыл бұрын
Твое видео всегда оригинально😁😁
@itz_limon4ik 2 жыл бұрын
Круто😎
@pivasique2303 2 жыл бұрын
😎
@user-cm1pk5gn1q 2 жыл бұрын
👍👍👍
@danilkatop9873 2 жыл бұрын
Норм, видео 2 минуты назад вышло
@Voennienovosty 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hp6qqayTyNG-lWQ.html Марс это земля 2.0
@user-tv8pz5kp7m 2 жыл бұрын
Клас
@carinafiljova1661 2 жыл бұрын
🙃
@MegaTubetraveller 2 жыл бұрын
100 за раз-оптимально для здорового нетренированного человека.
@Voennienovosty 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hp6qqayTyNG-lWQ.html Марс это земля 2.0
@NoName-xs2xq 2 жыл бұрын
Рву контракт с диваном, и иду отжиматься 😂😂😂
@user-cl2xd4tz8d 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@Daniel_Epix_Studio_Production 2 жыл бұрын
Надо было раньше делать когда на карантине то сидели, то лежали...
@user-sx6dx5cy8f 2 жыл бұрын
Спамьте эту фразу: слушай, а ловко ты это придумал, я даже в начале не понял, молодец
@_dream_g_dream_7692 2 жыл бұрын
Слушай, а ловко ты это придумал. Я даже сначала не понял. Молодец!
@user-gu2ps5bo6w 2 жыл бұрын
58 минут назад.
@annamankevich9456 2 жыл бұрын
2 часа назад 608 лайк
@kkksshhh9071 2 жыл бұрын
я думал давыдыч
@persianmusic7771 2 жыл бұрын
Второй
@coachfedorov 2 жыл бұрын
Інформація гарна, але трошки не точна Хоча для початківця цього буде достатньо
@user-ub6qn2pf8l 2 жыл бұрын
Автор мне 45 и я отжимаюсь 35 на одном кулаке каждый утро. Это всего лишь привычка.
@ftftftftftftft-ky6ve 2 жыл бұрын
Щас попробовал по всем стандартом чтобы нагрузка была повыше принял стрелу и 30 мой уровень буду так дальше и 50 станет не пределом мечтаний спасибо!
@coachfedorov 2 жыл бұрын
Хочу підказати як майбутній тренер в сфері спорту, що… Перші 2 тижні буде йти на те, щоб м'язи навчалися використовувати всі м'язові волокна які є і використовувати правильно повітря. За рахунок чого буде швидкий старт на початку. Далі… Після 3-того тижня. При правильному харчуванні/ дієті, відпочинку і сну вже буде видєн хоч якийсь результат
@coachfedorov 2 жыл бұрын
Кому цікава більше детальна інформація по спорту, то от kzfaq.info Гарний канал, я особисто рекомендую
@user-rf5sg7fm3y 2 жыл бұрын
привет
@DOORS-ls3nh 2 жыл бұрын
Я. Хажу. На. Барбу
@nastyonochka720 2 жыл бұрын
Я делаю 5000 оджеманний
@user-eu1nj8ug6z 2 жыл бұрын
не согласен с автором про отжимания широким хватом, это наоборот труднее чем обычные на ширине плеч
@ftftftftftftft-ky6ve 2 жыл бұрын
Я как раз недавно отжимаюсь по утрам спасибо за информацию 👍
@user-uk4zd3ml3p 2 жыл бұрын
Н
@coachfedorov 2 жыл бұрын
Ну ви так не перегибайте ж з м'язами, ну… Основне навантаження йде на передню частину плеч, м'язи грудей і тріцепси рук при правильній техніці
@coachfedorov 2 жыл бұрын
Кому цікава більше детальна інформація по спорту, то от kzfaq.info Гарний канал, я особисто рекомендую
@user-wg6jq5mg7u 2 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня есть одна анимация, гляньте пожалуйста😉🙃🙃🙂🙂😄
@Yura_RudenkoUK 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eZeTnaiDltrWcWQ.html 👌😂
@spanylomarkovski571 2 жыл бұрын
Та ну, мнi15лет и Я роблу 56
@user-wj9eg9nl4s 2 жыл бұрын
Я за раз отжимаюсь 40 раз но редко
@user-tm8hc9hp4e 2 жыл бұрын
Братан я 50 отжиманей делаю
@alenavynogradsky9748 2 жыл бұрын
Так мало коммав
@somebody2737 2 жыл бұрын
Ха мой брат будет знать что я не такая уж и слабая😛😂😎😎
@darknewsoficial3765 2 жыл бұрын
Так рекорд это 6560 вроде или 8700
@Yura_RudenkoUK 2 жыл бұрын
10000
@darknewsoficial3765 2 жыл бұрын
@@Yura_RudenkoUK тоже вроде верно
@datamatiostf5415 2 жыл бұрын
То чувство когда мне 9 я делаю 30 оджиманий
@user-oe2ep2ol1q 2 жыл бұрын
Я 11летмогу 100раз ртжиматся
@nastyonochka720 2 жыл бұрын
А мне 7-лет
@Klaksa_danon 2 жыл бұрын
А если ты в 11 умеешь 30 отжиманий умеешь?
@brickchannel7712 2 жыл бұрын
Очень грустный факт: я обычный парень про лего,делаю неплохой контент но меня никто не замечает. Дай бог здоровья тем, кто меня заметил❤️❤️❤️🔥🔥
@omgbearisdancingtv2093 2 жыл бұрын
я в 7лет отдался 60 раз я нешучу
@user-mr1di4eu2f 2 жыл бұрын
Я где-то 40 - 50
@darknewsoficial3765 2 жыл бұрын
Мне 10 и мой рекорд это 60
@Yura_RudenkoUK 2 жыл бұрын
😂🤣
@darknewsoficial3765 2 жыл бұрын
@@Yura_RudenkoUK -_- ну раз ржешь значит слаб ты)))
@user-jh5jz1vf6h 2 жыл бұрын
Нууу такое...
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 6 МЛН
Comedy Club
Рет қаралды 20 МЛН
AdMe
Рет қаралды 47 М.
Уральские Пельмени
Рет қаралды 4,7 МЛН